やらないといけないことはあるのに、体が動かない。 気持ちも重...

休んだはずなのに、体が重たい。 一日ゆっくりしたのに、 疲れ...

人と会ったあと、 どっと疲れる。 気を使ったわけじゃないのに...

ちょっとしたことで気持ちが揺れる。 普段なら気にならないこと...

布団に入っても、考えごとが続く。 頭の中が静まらない。 こう...

夢をたくさん見た朝は、 寝たはずなのに体が重い。 頭の中だけ...

夜中にふと目が覚める。 そのあと、なかなか眠りに戻れない。 ...

寝ている間に、何度も寝返りをしている。 朝起きても、疲れが残...

人と話したあと、 なんとなく息が浅い。 深呼吸をしても、落ち...

気づくと、肩に力が入っている。 緊張する場面になると、肩が上...

胸の真ん中がつかえる感じがする。 深呼吸をしても、うまく息が...