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体がこわばって休めない

休もうとしても、 体がゆるまない。 横になっても、どこか力が...

緊張すると手先が冷える|力が入るほど冷たくなる理由

緊張すると、 手先が冷たくなる。 気づくと指先まで冷えている...

首の付け根が硬くて力が抜けない|休んでいても残る首のこわばり

首の付け根が詰まるように硬い。 動かすと引っかかるように感じ...

緊張すると体に力が入りやすい|気を抜きたいのに抜けないときに

気づくと、 体に力が入っている。 力を抜こうとしても、なかな...

音や光に敏感になりやすい|刺激に反応しすぎる理由

ちょっとした音や光が気になる。 いつもより刺激に敏感になって...

気力が落ちて疲れが続く|動く力が戻ってこないときに

休んでいるのに、疲れが抜けない。 やる気も出ず、体が重たいま...

気持ちが動かず身支度まで面倒に感じる|出かける前から気力が落ちるときに

動かないといけないのに、体がついてこない。 準備しようとして...

予定が続くと気力が持たない|休んでも疲れを引きずるときに

予定が続くと、 途中で気力が落ちてくる。 まだやることがある...

がんばりすぎたあと、体の力が抜けない

がんばったあとも、 体の力が抜けない。 休もうとしても、どこ...

人と会うだけで疲れてしまう|気を遣う時間がしんどくなるときに

人と会ったあと、どっと疲れる。 特別なことをしていないのに、...

ため息が増えると気持ちまで張ってくる|息をついても楽にならないときに

気づくと、ため息が増えている。 息を吐いても、どこか落ち着か...

気持ちが張りやすいときに|力を抜くきっかけがつかめない

ちょっとしたことで、気が張る。 力を抜こうとしても、うまくゆ...
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