音や光に敏感になりやすい方へ。自律神経が落ち着く鍼灸

ちょっとした音や光が気になる。

いつもより刺激に敏感になっている。

こういう状態が続くと、
落ち着いて過ごしにくくなりますよね。

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✨ 音や光に敏感になりやすいときに起きていること

音や光に敏感になりやすいときは、
体が緊張した状態を保っていることがあります。

外からの刺激を受けやすい状態が続くと、
体は休みにくくなり、さらに敏感さが強くなりやすいです。

その影響で、普段は気にならない刺激でも、
負担として感じやすくなります。

・音や光が気になる

・落ち着かない

・体の緊張が抜けない

体が刺激に反応しやすい状態です。

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音や光に敏感になりやすいときは、首や肩、頭まわりに緊張が重なっていることがあります。
鍼灸では首や肩を整えて、体の緊張を落ち着かせていきます。

続いて背中も整えて、呼吸がゆっくりしやすい状態へ近づけます。
さらに足まわりも整えて全身のバランスを整えることで、刺激に過剰に反応しにくい状態へ整ってきます。

・刺激が気になりにくくなる

・呼吸が落ち着く

・体の緊張がやわらぐ

全身が整ってくると、過ごしやすさも少しずつ戻ってきます。

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音や光に敏感になりやすいときは、
体が緊張した状態を保っていることがあります。

全身のバランスが整ってくると、
落ち着いて過ごしやすくなっていきます。