あまり寝ていないのに、朝早く目が覚める。 そのまま眠れず、時...

寝ているのに、何度も目が覚める。 朝になっても、頭が休まった...

布団に入っても、足先が冷たい。 なかなか温まらず、寝つきが悪...

動いたあと、息が浅くなる。 少し休んでも、呼吸が落ち着かない...

気づくと、ため息が増えている。 息を吐いても、すっきりしない...

息を吸っても、胸や背中が動かない。 呼吸が浅くて、すぐに疲れ...

首の付け根がつまるように重たい。 息を吸っても、奥まで入りき...

布団に入っても、呼吸が浅いまま。 息が落ち着かず、なかなか眠...