腰痛が少し楽になっても、また気になる。
同じ場所に出たり、日によって出方が変わったりする。
そんなときは、腰に負担が集まりやすい体の使い方が続いている状態です。
✨ 腰痛が繰り返し出るとき
腰痛は、痛みが出ている場所だけの問題とは限りません。
股関節やお尻、背中の動きがうまく使えていないと、腰に負担が集まりやすくなります。
同じ場所に出る、日によって変わる、休んでもまた気になる。
こうした違いを見ていくことが大切です。
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このページでは、腰痛が繰り返し出る状態をまとめています。
詳しい内容は、下の記事で分けて解説しています。
・ 腰痛がいつも同じ場所に出る理由｜負担が一か所に集まりやすい体の使い方
・ 日によって腰痛の感じ方が変わる｜体の使い方に偏りが出る理由
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🍃 まとめ
腰痛が繰り返し出るときは、
腰だけに負担が集まりやすい体の使い方になっていることがあります。
同じ場所に出る腰痛、日によって変わる腰痛、
休んでもまた気になる腰痛を分けて見ることで、今の状態を整理しやすくなります。
全体をまとめたページはこちら
→腰痛・腰の重さが気になる方へ。状態別に選べる整体と鍼灸のまとめ