肩こり・腰痛など、体のつらさを整えたい方に向けた整体のご案内です。
堺市南区にある、完全予約制の鍼灸整体サロンあおばです。
このページでは、
整体がどのような方に選ばれているのか、
どのように整えていくのかをご案内しています。
—
✨ 整体を受ける方に多いお悩み
・ 肩や首のこりが続いている
・ 腰の重さや違和感がとれない
・ 疲れが抜けず、体が重く感じる
・ 姿勢や体のバランスが気になっている
・ 気持ちが休まらず、体の力が抜けにくい
こうしたお悩みで来られる方が多いです。
—
✨ 体に負担がたまりやすい状態
肩こりや腰の重さは、
姿勢や体の使い方のクセが重なることで出やすくなります。
同じ場所に負担が続くと、
体の重さや違和感につながっていきます。
—
✨ 整体ではどのように整えていくのか
整体では、肩・腰などの気になる部分だけでなく、体の動き方も見ながら整えていきます。
背中・骨盤・股関節など、
体全体の連動を整えることで、
体が本来の動きを取り戻しやすい状態へ整えていきます。
—
✨ 整ってくるとどう変わるのか
・ 体が軽くなる
・ 動きがなめらかになる
・ 朝のだるさが抜ける
・ 疲れが残りにくくなる
・ 体の力が抜けて、気持ちが落ち着く
体が整うことで、
毎日の過ごしやすさも変わっていきます。
—
症状について詳しく見る
お悩み別にまとめています。
気になるテーマからご覧ください。
—
✨ 肩こりが気になる方へ
肩こり全体・姿勢・夕方に出る肩こり
・肩こりが気になる方へ。朝・夕方・冷え・家事の負担で選べる整体まとめ
・肩こりで胸がつまるように感じる方へ。姿勢も整える整体まとめ
・夕方になると肩こりが強くなる方へ。たまった重さを軽くする整体まとめ
—
デスクワーク・スマホ・立ち仕事で出る肩こり
・デスクワークで肩こりが気になる方へ。肩の重さを軽くする整体まとめ
・スマホで肩こりが気になる方へ。首や肩の負担を軽くする整体まとめ
・立ち仕事で肩こりが気になる方へ。肩の疲れを整える整体まとめ
—
休んでも抜けない・繰り返す肩こり
・休んでも肩こりが抜けない方へ。肩の重さが軽くなる整体まとめ
・慢性的な肩こりと疲れやすさに。頭の重さも整える整体まとめ
・マッサージしても肩こりが戻る方へ｜軽さが続かない整体まとめ
—
自律神経・呼吸・眠り・緊張が関係する肩こり
・肩こりと自律神経の乱れが気になる方へ。重さと負担の偏りを整える整体まとめ
・肩こりと呼吸の浅さが気になる方へ｜呼吸しやすい体に整える整体まとめ
・肩こりの重さで眠りが浅くなる方へ｜夜に残る重さを整える整体まとめ
・肩こりが続く方へ。呼吸・動き・眠りを整える整体まとめ
—
✨ 首こり・頭痛が気になる方へ
—
首の痛み・動きづらさ・頭や目の疲れがある方
・首こりや首の痛みが気になる方へ。重さと動かしづらさを整える整体まとめ
・首がつまる・後ろを向きづらい方へ。姿勢のクセから整える整体まとめ
・首こりで頭痛や目の疲れが出る方へ。目の奥まで軽くなる整体まとめ
—
自律神経・呼吸・眠りが関係する首こり
・首こりと自律神経が気になる方へ｜休みやすい体に整える整体まとめ
・首こりと呼吸の浅さが気になる方へ｜呼吸しやすい体に整える整体まとめ
・首こりと眠りの浅さが気になる方へ。休む流れを整える整体まとめ
—
✨ 姿勢・背中が気になる方へ
—
背中の重さ・猫背・姿勢の崩れが気になる方
・背中が重い・猫背が気になる方へ。背筋が伸びやすくなる整体まとめ
・姿勢のゆがみで疲れが抜けない方へ。背中の固さから整える整体まとめ
・猫背で首や背中がつまる方へ。呼吸も整えやすくする整体まとめ
—
✨ 腰痛・腰の重さが気になる方へ
—
動きや姿勢で腰がつらい方
・立ちっぱなし・家事の前かがみで腰がつらい方へ。姿勢別に整える整体まとめ
・反り腰・骨盤の偏りが気になる方へ。軸を整える整体まとめ
—
座る・運転・下半身の負担で腰が重い方
・座り疲れ・運転で腰が重い方へ。負担別に整える整体まとめ
・股関節・脚の重だるさで腰がつらい方へ。下半身から整える整体まとめ
・坐骨神経痛で脚が気になる方へ。夜・座る・歩くの場面別整体まとめ
—
繰り返す腰痛・急な痛みが不安な方
・ぎっくり腰が不安な方へ｜動きやすい腰に整える整体まとめ
・腰痛でだるさや眠気が続く方へ。体の重さを整える整体まとめ
—
🍃 初めての方へ
ご来店前に気になることがある方は、来店の流れやコースの選び方、よくある質問をご確認ください。
→ 来店の流れ・コースの選び方
→ よくある質問（FAQ）
→ 駐車場・アクセス案内
—
コースのご案内
整体のコース内容や料金は、メニューページにまとめています。
—
ご予約について
LINEからのご予約がスムーズです。
お電話でのご予約も承っております。
→ LINE予約はこちら
→ 電話で予約する