✨ 仕事終わりに頭まわりが重くなる理由

仕事中は、画面を見たり、文字を読んだり、考えたりする時間が続きます。

目で情報を追っている間、こめかみや側頭部にも力が入り、頭の横が重く感じます。

夕方になると、首の後ろにも疲れがたまり、後頭部まで重さが広がります。

パソコン作業が続くと、目元だけでなく、こめかみや頭皮まで硬くなり、頭の表面が張ったように感じます。

ドライヘッドスパでは、こめかみ・側頭部・後頭部・首の付け根を見ながら、仕事終わりに残る頭まわりの張りを整えていきます。

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このページでは、仕事終わりにこめかみが重くなる状態や、夕方に後頭部が重くなる状態、パソコン作業のあと頭皮が張る状態をまとめています。

詳しい内容は、下の記事で分けて解説しています。

仕事終わりにこめかみや後頭部が重くなるのは、目と頭を使い続けた疲れが、頭まわりに残っているからです。

こめかみ、後頭部、頭皮は別々に疲れるのではなく、画面を見る時間や同じ姿勢が続くことで一緒にこわばります。

頭まわりを整えておくと、仕事終わりに残る重さや張りも落ち着きます。