首の不調が続くときは、
張りや重さが広がって感じることがあります。
耳の後ろまで響く
頭痛の前兆で張る
呼吸が浅い
このページでは、首の不調の出かた別に記事をまとめました。
気になるのから読んでみてくださいね。
① 首のハリが耳の後ろまで響く日に
響く感じがある日は、首の付け根の緊張が外へ広がりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首のハリが耳の後ろまで響く｜横を向くと首すじが引っかかる理由
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② 頭痛の前兆で首が張る日に
前兆の張りは、首が切り替わらず緊張を抱えたままのサインになりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
頭痛が出そうなときに首が張る｜首すじの硬さが後頭部に響く理由
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③ 首の緊張で呼吸が浅く感じるとき
呼吸が浅い日は、胸まわりが広がれず首が支え役になりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首に力が入ると呼吸が浅くなる｜あごが前に出て胸が広がらない理由
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④ 上を向くと首がつまる感覚がある日に
上を向きにくい日は、首だけで動かそうとして詰まり感が出やすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
上を向くと首がつまる｜背中が反れず首だけで動く理由
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⑤ 首の凝りと目の疲れが重なる日に
目の疲れが重なる日は、首〜頭の巡りが戻りにくくなっています。
詳しくはこちらをご覧ください👇
画面を見続けると目の奥が疲れる｜目をこらすほど首すじに力が入る理由
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🍃 まとめ
首のこりは、
頭痛の前兆や目の疲れとして出ることもあります。
今の感覚に近いものから選ぶと、
状態の整理もしやすくなります。
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肩こり・首こり・頭痛が気になる方へ。整体・鍼灸・ドライヘッドスパまとめ