鍼灸整体サロンあおば

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2025-09-12

疲れた時に和菓子がおすすめな理由｜羊羹・おはぎでやさしくエネルギー補給

仕事や家事をがんばったあと、ふと「甘いものが食べたいな」と思...
堺市でヘッドスパを行っている画像
2025-09-09

ドライヘッドスパ（快眠ケア）で深く休める体に整える

「最近、眠りが浅い」 「布団に入ってもなかなか寝つけない」 ...
2025-09-06

経穴（ツボ）とは？｜鍼灸でも使われる“小さなスイッチ”の効果

  「ツボを押すと気持ちいい」 そんな経験、ありま...
2025-09-02

お茶と体のいい関係 ― 9月の冷たい一杯

9月といっても、まだまだ暑い日が続きますね。ついつい冷たい飲...
堺市で、鍼灸、整体、マッサージの施術を終えて、深呼吸を取り戻した様子
2025-09-01

鍼灸で自律神経を整えて、深呼吸を取り戻す

ふと気づくと、胸やお腹が動いていない。 そんな、 「浅い呼吸...
2025-08-31

ドライヘッドスパで視界と気分がスッキリ｜目の奥の疲れが軽くなる瞬間

最近、デスクワークやスマホの使いすぎによる慢性的な目の疲れを...
2025-08-31

ヨガマットの上で寝落ちした午後

ストレッチしようと思ってヨガマットを敷いたら、そのまま寝てし...
写真は肩のマッサージ。ブログは堺市で、鍼灸、整体、マッサージで肩こり、首こりを改善している記事。
2025-08-29

首こり、肩こりのつらさを整体で改善

「なんだか首と肩が重たい‥」 そんな感覚が毎日のように続くと...
2025-08-28

「痛い？」はじめての鍼灸に対する不安と疑問を解消

「鍼って痛くないの？」 「お灸って熱くないの？」 &nbsp...
2025-08-26

炭酸水のちょっといい話

スーパーやコンビニでも手軽に買える 「炭酸水」。実はただのシ...
2025-08-26

なんとなく不安”を軽くする小さな習慣

なんとなく落ち着かないとき… 理由はよくわからないけど、なん...
2025-08-25

美容鍼が怖いと感じる方へ｜初めての方が不安を感じる理由

美容鍼が気になるけれど、 顔に鍼をするのは少し怖い。 痛くな...
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