肩や首が重だるいときは、
表面だけでなく内側に疲れが残っていることがあります。
夕方になると重だるい
デスクワークで首こりが続く
朝の肩がこわばる
このページでは、肩や首のつらさの出かた別に記事をまとめました。
気になるのから読んでみてくださいね。
① 夕方になると肩が重だるくなる方へ
夕方に重だるくなる日は、巡りが落ちて深いこりが戻りやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
夕方になると肩の奥が重い｜疲れがとれる前に重さが戻る理由
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② デスクワークで首こりと緊張が抜けない方へ
画面を見る時間が長いほど、首が支え続けて緊張が抜けにくくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
仕事のあとも頭が休まらない｜首肩の重さが夜まで残る理由
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③ 肩甲骨の奥が重く、背中が抜けない方へ
肩甲骨の奥が重いときは、背中全体が切り替わりにくくなっています。
詳しくはこちらをご覧ください👇
肩甲骨の奥が重い｜背中の深いところにこわばりが残る理由
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④ 頭が重く、首の奥が詰まる感じがする方へ
首の奥が詰まる日は、頭まで休まらず重さが続きやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
頭の中まで重く感じる｜首のつまりでぼんやりする理由
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⑤ 朝から肩がこわばっている方へ
朝のこわばりは、寝ている間に力が抜けきらず残っていることがあります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
寝たのに肩がこわばっている｜眠っている間も緊張が残る理由
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🍃 まとめ
肩や首の重だるさは、
首のつまり感や朝のこわばりとして出ることもあります。
今の感覚に近いものから選ぶと、
状態の整理もしやすくなります。
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肩こり・首こり・頭痛が気になる方へ。整体・鍼灸・ドライヘッドスパまとめ