姿勢を正そうとすると、
腰がつらくなる日があります。
反り腰や骨盤の偏りが気になるときは、
腰が支え役になっているのかもしれません。
このまとめでは、
近い感覚から選べるように整理しています。
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✨ 反り腰・前側の張りが抜けにくい方へ
反り腰で腰がつらいときに。体の前側の張りがやわらぐ整体｜堺市
骨盤が前に傾いて腰が詰まりやすいときに。深くゆるむ整体｜堺市南区
骨盤まわりが硬くて腰が伸びにくいときに。動きが戻る整体｜堺市南区
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✨ 力が入りやすく、腰で支えやすい方へ
お腹に力が入らず腰で支えてしまう方へ。体幹が整う整体｜堺市南区
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✨ 姿勢を正そうとすると、逆につらくなる方へ
猫背を直そうとすると腰がつらいときに。腰が楽になる整体｜堺市南区
片脚重心がクセで腰がつらい方へ。左右のバランスが整う整体｜堺市南区
姿勢を正すほど腰が疲れるときに。立ちやすくなる整体｜堺市南区
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🍃 まとめ
反り腰や骨盤の偏りが気になるときは、
腰だけで姿勢を支えようとして疲れが出ていることがあります。
まずは今いちばん近い感覚の記事から読んで、
楽に立てる方向を探してみてくださいね。
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腰痛・腰の重さが気になる方へ。状態別に選べる整体と鍼灸のまとめ｜堺市南区