姿勢が崩れると、
背中のこわばりが続いて疲れが抜けにくく感じることがあります。
肩が前に巻き込まれる
背骨まわりが固くて動きが悪い
呼吸が浅くなる
このページでは、姿勢まわりのつらさの出かた別に記事をまとめました。
気になるのから読んでみてくださいね。
① 肩が前に巻き込まれてしまう。姿勢が整う整体
肩が前に入る日は、胸が閉じて首や背中が支え役になりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
肩が前に巻き込まれる｜胸が閉じて背中が丸くなる理由
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② 背骨まわりがガチガチで動きが悪い人へ。深層から整える整体
背骨まわりが固いと、体がひとつで動けず疲れが溜まりやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
背骨まわりが硬くて動きにくい｜背中をひと固まりのまま動かしている理由
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③ 呼吸が浅くなる“姿勢の崩れ”をやさしく戻す整体
姿勢が崩れるほど胸が広がりにくく、呼吸も浅く感じやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
姿勢が前に崩れると呼吸が浅くなる｜肩が前に入って胸が広がらない理由
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④ 背中のこわばりが首まで引っ張る。全体がゆるむ整体
背中が固まると首まで引っ張られて、上半身が休まりにくくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
背中がこわばって首まで引っ張られる｜肩甲骨が動かず首に力が入る理由
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⑤ 姿勢のゆがみで疲れが取れにくい方へ。軽さが戻る整体
ゆがみが続くと力が抜ける位置が分からず、回復しにくく感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
姿勢が悪くなると疲れがとれない｜背中のこわばりが続く理由
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🍃まとめ
姿勢の崩れは、
背中のこわばりや呼吸の浅さとして出ることもあります。
今の感覚に近いものから選ぶと、
状態の整理もしやすくなります。
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肩こり・首こり・頭痛が気になる方へ。整体・鍼灸・ドライヘッドスパまとめ