堺市南区｜肩甲骨の動きがぎこちない時に。深層からゆるむ整体

肩甲骨が重かったり、背中が張りつくように感じる日は、
肩甲骨まわりの 深層のこわばり が関係していることが多いです。

・腕が上げにくい

・背中が固まって触りにくい

・呼吸が浅くなる

そんなサインが重なることもあります。

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✨ 肩甲骨の動きがぎこちなくなる本当の理由

肩甲骨の動きは、肩だけで決まるわけではありません。

・肋骨

・背中の筋肉

・鎖骨

・腕の付け根

これらのどれかが固まると、肩甲骨が スムーズに滑れなくなる ため、
重だるさや引っかかりが出やすくなります。

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肩甲骨まわりの深い層は、強く押してもゆるみにくい場所。

実は 軽いタッチで動きを引き出すほうが深層に届きやすい ことも多いです。

施術では、

・肋骨の広がり

・呼吸のリズム

・肩甲骨の微細な動き

これらを整えることで、肩甲骨が 滑る軽さ が戻ってきます。

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肩甲骨は「背中・肩・首」をつなぐハブのような場所。
ここが固まると、肩こり・首こりにも連鎖します。

逆に動きが整うと、

・首が回しやすい
・腕が上げやすい
・呼吸が深くなる

こんな全体の軽さが生まれます。

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肩甲骨の違和感は、肩だけの問題ではなく、
“動きの循環が止まっているサイン” と考えています。

だから私は、肩だけでなく肋骨・背中・腕まわりなど
連動の流れを整える整体 を大切にしています。

無理にほぐすのではなく、
体が “勝手に動きやすくなる状態” に戻すことで、深くゆるみ、戻りにくくなります。

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肩甲骨がぎこちないときは、
深層のこわばり＋連動の乱れ が原因になりやすいです。

呼吸・肋骨・背中のつながりを整えると、
肩甲骨は自然に スムーズな動き を取り戻していきます。

「背中が固い」「肩甲骨が引っかかる」そんな日は、
深層からゆるむ整体を受けてみてくださいね。