✨ 湿気が多い日に体が重くなる理由

湿気が多い日は、汗が乾きにくくなります。

汗は、体の熱を外へ逃がすための働きがあります。

その汗が乾きにくいと、体の中に熱っぽさや重さが残り、何もしていなくてもだるく感じます。

梅雨時期は気圧や気温も変わりやすく、
朝から体が重い、動き出すまで時間がかかる、腰まわりまでどんよりするという形で出ることがあります。

鍼灸では、背中の張りや首肩の力み、呼吸の浅さ、腰まわりのこわばりなどを見ながら、湿気で重くなった体を整えていきます。

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このページでは、湿気が多い日に体が重くなる状態をまとめています。

詳しい内容は、下の記事で分けて解説しています。

湿気が多い日に体が重くなるのは、汗が乾きにくく、体の熱が外へ逃げにくくなるからです。

梅雨時期は湿気だけでなく、気圧や気温の変化も重なります。

そのため、朝から体が重い、だるさが残る、腰まわりまでどんよりするという状態につながります。

鍼灸では、背中の張りや首肩の力み、呼吸の浅さ、腰まわりのこわばりなどを見ながら、湿気の影響を受けた体を整えていきます。