✨ オンライン会議で目と頭が重くなる理由

オンライン会議では、画面の中に人の顔、資料、文字、チャット、相手の表情などが次々に入ってきます。

ただ見ているだけのようでも、目はその情報を追い、頭は内容を理解しようと働き続けています。

特に、画面上の小さな文字や表情を見るときは、目がピントを合わせ続けます。

その状態が続くと、目の奥や眉のまわり、こめかみに力が入りやすくなります。

オンライン会議が続くと目と頭が重くなるのは、目で見て、耳で聞いて、頭で考える時間が長くなるからです。

—

✨ ドライヘッドスパでは目元と頭まわりを整えます

オンライン会議のあとに頭が重いときは、目の奥、こめかみ、側頭部、首の付け根に疲れが残っています。

画面を見続ける時間が長いと、目元だけでなく、こめかみや頭皮まで硬くなります。

ドライヘッドスパでは、
こめかみや側頭部、頭皮、首の付け根にやさしく触れながら、会議後に残った目と頭の疲れを整えていきます。

目元から頭まわりの緊張がやわらぐと、オンライン会議のあとに残る重さも落ち着いていきます。

—

オンライン会議が続くと目と頭が重くなるのは、画面の情報を見続けながら、話の内容も理解しようとしているからです。

目はピントを合わせ続け、頭は音声や資料、相手の表情を処理し続けています。

目元やこめかみ、頭皮の張りを整えておくと、会議後に残る頭の重さも落ち着きます。