✨ オンライン会議のあと頭が重くなる理由

オンライン会議では、画面の中の表情や資料を見ながら、相手の声も聞き続けています。

目は画面を追い、耳は話を聞き取り、頭は内容を理解しようと働き続けます。

さらに、会議中は姿勢が大きく変わりにくく、首の付け根や後頭部にも力が残りやすくなります。

そのため、会議が終わったあとに、目の奥、こめかみ、後頭部、首肩まわりまで重く感じます。

ドライヘッドスパでは、こめかみ・側頭部・後頭部・首の付け根にやさしく触れながら、オンライン会議のあとに残る頭まわりの疲れを整えていきます。

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このページでは、オンライン会議のあとに目や頭が重くなる状態、
話を聞き続けて首肩が疲れる状態、イヤホン会議のあとに後頭部が重くなる状態をまとめています。

詳しい内容は、下の記事で分けて解説しています。

オンライン会議のあと頭が重くなるのは、目で画面を追い、耳で話を聞き、頭で内容を整理し続けているからです。

会議中に姿勢が固まりやすいと、こめかみや後頭部、首の付け根にも重さが残ります。

目と耳を使い続けたあとの頭まわりを整えておくと、会議後の重さや首肩の疲れも落ち着きます。