頭皮マッサージを受けると、「頭が軽く感じる」「気分がすっきりする」と感じる方もいます。

頭皮マッサージとドライヘッドスパは似ていますが、呼び方や施術範囲に少し違いがあります。どちらも頭まわりを手で刺激する施術ですが、目的や内容は施設によって異なります。

頭皮マッサージは頭皮を手でほぐす施術です

頭皮マッサージでは、指の腹などを使って頭皮をやさしく動かしながら刺激します。

こめかみや頭頂部、後頭部などをほぐすことで、頭まわりの緊張がやわらぎ、リラックスしやすくなる方もいます。

また、目をよく使う方や、首・肩に力が入りやすい方が、頭の重さを軽く感じることもあります。

頭だけでなく首や肩の緊張が関係することもあります

頭皮が硬いと感じる場合でも、原因が頭だけにあるとは限りません。

後頭部や首まわりの筋肉が緊張していると、頭皮まで張っているように感じることがあります。

そのため、頭皮だけをもみほぐすよりも、首や肩の状態まで一緒に見る方がよい場合もあります。

ドライヘッドスパも水やオイルを使わず、頭まわりを手でほぐす施術です。

ただし、頭皮だけでなく、こめかみや後頭部、首まわりまで含めて施術することが多く、リラックスや頭の重さ、目の疲れなどを目的に受ける方もいます。

一方、頭皮マッサージという言葉は、頭皮だけを短時間ほぐす施術を指すこともあります。

頭皮マッサージとドライヘッドスパを選ぶときは、名前の違いだけでなく、どこまで施術するのか、自分の悩みに合っているかを確認することが大切です。

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