✨ 静かな場所に戻っても頭が落ち着かない理由

にぎやかな場所では、人の声、音楽、足音、まわりの気配などが次々に入ってきます。

その間、耳は音を拾い、頭は必要な情報を選び続けています。

場所を移動して静かになっても、頭の反応がすぐに止まるわけではありません。

音が減っても、こめかみや頭皮、首の付け根に力が残っていると、頭の中だけまだ落ち着かない状態が続きます。

静かな場所に戻っても頭が落ち着かないのは、音や声に反応し続けた頭が、まだ休む方向へ切り替わっていないからです。

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✨ ドライヘッドスパでは頭まわりの緊張を整えます

静かな場所に戻っても頭が落ち着きにくい方は、こめかみ、側頭部、頭皮、首の付け根に張りが出ています。

音や声が多い場所にいる時間が長いと、耳まわりやこめかみに力が入り、頭の横から首の後ろまで緊張が続きます。

ドライヘッドスパでは、こめかみ、側頭部、頭皮、首の付け根を見ながら、頭まわりの張りを整えていきます。

頭皮やこめかみの緊張がゆるむと、音や声の刺激を受けたあとの頭も静まりやすくなります。

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静かな場所に戻っても頭が落ち着かないのは、にぎやかな場所で音や声に反応し続けていたからです。

音が少なくなっても、こめかみや頭皮、首の付け根に力が残ると、頭はすぐに休まりません。

頭まわりを整えておくと、音や声が多い場所のあとに残る落ち着かなさもやわらぎます。