生理前に頭が重くなる方へ。頭の重さを整える鍼灸

生理前になると、
頭が重たく感じる。

ぼんやりして、スッキリしない。

こういう状態が続くと、集中もしづらくなりますよね。

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✨ 生理前に頭が重くなるときに起きていること

生理前に頭が重くなるときは、
体のリズムの変化に影響を受けていることがあります。

この時期は体の状態が揺れやすく、
首や肩、頭まわりに負担が集まりやすくなります。

その影響で、頭が重たく感じやすく、
スッキリしない状態が続きやすくなります。

・頭が重たい

・ぼんやりする

・集中しにくい

体の変化に影響を受けている状態です。

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生理前に頭が重くなるときは、首や肩、頭まわりに緊張が重なっていることがあります。
まず首や肩を整えて、頭に集まっている負担を分散させていきます。

続いて頭まわりも整えて、重たさが残りにくい状態へ近づけていきます。
さらに背中も整えて呼吸が深く入りやすくなることで、全体の負担も軽くなっていきます。

・頭の重さがやわらぐ

・スッキリしやすくなる

・集中しやすくなる

体が整ってくると、頭の重さも少しずつ変わってきます。

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生理前に頭が重くなるときは、
体のリズムの変化に影響を受けていることがあります。

体の緊張や負担が落ち着いてくると、
頭の重さも少しずつやわらいでいきます。