パソコン作業が続いた日の肩の詰まりに。内側からゆるむ鍼灸｜堺市南区

パソコン作業が続くと、
肩が詰まる。

動かしても、
奥がゆるまなく感じるときがありますよね。

そんなときは、
肩の奥にこわばりが残っている状態かもしれません。

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✨ パソコン作業が続くと肩が詰まりやすい理由

画面を見続ける時間が長いと、肩が前に入りやすくなります。

・腕の重さを肩で受けやすい

・肩甲骨が動きにくくなっている

・首まで力がつながりやすい

こうした重なりで、肩の奥にこわばりが残りやすい状態が続きやすくなります。

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こんな感覚が出やすくなります。

・肩を回しても奥がほどけない

・背中の上まで張って落ち着かない

・夕方になるほど肩が重たくなる

肩だけでなく、全体の動きそのものが小さくなっているかもしれません。

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鍼灸では肩の詰まりに関わる場所に加えて、
肩甲骨まわりもしっかり整えて、動きが出やすい形をつくっていきます。

刺激は強くせず、体の反応に合わせて進めます。

これにより、肩に集まっていた力みが落ち着き、奥の詰まりも自然とほどけてきます。

肩の奥の張りがゆるむことで、肩の重さが抜けていくような軽さを感じやすくなります。

・肩を回したとき奥の詰まりが軽く感じられる

・肩甲骨まわりまで動きが出てくる

・腕の重さが肩に集まりにくくなる

動きが戻るほど、パソコン作業のあとも肩が詰まりにくくなってきます。

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パソコン作業が続いた日の肩の詰まりは、肩の奥にこわばりが残りやすくなっていることがあります。

鍼灸で肩と肩甲骨まわりの反応を整えていくと、奥の詰まりが落ち着き、肩も自然と動かしやすくなってきます。