首がつまる・後ろを向きづらい方へ。姿勢のクセから整える整体まとめ｜堺市南区

首こりが続くときは、
首のつまり感や動かしづらさが重なってくることがあります。

首が前に落ちる癖
目の奥がしんどい
眠りが浅い

このページでは、首まわりの状態の出かた別に記事をまとめました。
気になるのから読んでみてくださいね。

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施術のことを先に知りたい方はこちら

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頭が前に出たままだと、首の付け根が支え続けて固まりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
スマホ姿勢で首が前に落ちやすい方へ。首が軽くなる整体｜堺市

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首のハリが強い日は、頭や目まわりまで休まりにくくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首のハリで目の奥がしんどいときに。目が楽になる整体ケア｜堺市南区

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首がこわばったままだと、夜も切り替わりにくく眠りが浅く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首こりが続いて眠りが浅い日に。休まる感覚が戻る整体｜堺市南区

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首がつまる感じがある日は、胸が広がりにくく呼吸も浅くなりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
ストレートネックで首がつまる方へ。深い呼吸が戻る整体｜堺市南区

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後ろを向きにくいときは、首だけで動かそうとして固まりやすい状態です。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首が固まって後ろを向きづらい日に。振り向きやすくなる整体ケア｜堺市南区

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首のこりは、
目の疲れや眠りの浅さとして出ることもあります。

今いちばん近い感覚から選ぶと、
状態の整理もしやすくなります。