首こり・肩こりで頭が重い方へ。ドライヘッドスパまとめ｜堺市南区

首こりや肩こりが続くときは、
眠りや呼吸まで落ち着きにくく感じることがあります。

眠りが浅い
夕方に頭が重い
首の付け根が固い

このページでは、
首こり・肩こりのつらさの出かた別に記事をまとめました。

気になるところから読んでみてくださいね。

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施術のことを先に知りたい方はこちら
（ドライヘッドスパのご案内）

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① 首こりが強い日は、眠りまで浅くなりやすい

首がこわばったままだと夜も切り替わりにくく、眠りが浅く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首こりが強い日は眠りまで浅くなる。頭と首のつながりをゆるめるドライヘッドスパ｜堺市

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夕方は巡りが落ちやすく、肩の重さが頭の感覚にまでつながりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
肩こりで頭が重くなる夕方に。巡りを整えて軽くなるドライヘッドスパ｜堺市南区

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首の付け根が固い日は、頭が休まりにくく寝つきが悪く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首の付け根が硬くて眠れない夜に。やさしく整えるドライヘッドスパ｜堺市南区

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眠りが浅いと回復が追いつかず、肩のこわばりが戻りやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
肩こりと睡眠不足が重なるときに。頭から整えるドライヘッドスパ｜堺市南区

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首が張るほど胸が広がりにくくなり、呼吸が浅く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首こりで呼吸が浅くなる方へ。深呼吸しやすくなるドライヘッドスパ｜堺市南区

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首こりや肩こりは、
眠りの浅さや呼吸の浅さとして重なって出ることもあります。

今の感覚に近いものから選ぶと、
状態の整理もしやすくなります。