季節が変わると、
頭が重たくなる。
なんとなくスッキリせず、ぼんやりする。
こういう時期が続くと、
体の調子も整いにくくなりますよね。
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✨ 季節の変わり目に頭が重いときに起きていること
季節の変わり目に頭が重いときは、
体が環境の変化に対応しきれていないことがあります。
気温や気圧の変化が重なると、
体の調整が追いつかず、負担が頭まわりに出やすくなります。
その影響で、首や後頭部に緊張がたまり、
頭の重たさとして感じやすくなります。
また、気圧が下がるタイミングでは、
体の内側の圧のバランスも変わり、重さとして出ることもあります。
・ 頭が重たい
・ ぼんやりする
・ スッキリしない
環境の変化に体が追いついていない状態です。
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✨ ドライヘッドスパで整えるポイント
季節の変わり目に頭が重いときは、後頭部や首まわり、頭全体に緊張が重なっていることがあります。
ドライヘッドスパでは後頭部をゆるめて、頭が軽く感じやすい状態へ整えていきます。
続いて頭全体も整えて、頭に残っている緊張を抜いていきます。
さらに首まわりもゆるめることで、変化に対応しやすい状態へ整ってきます。
・ 頭が軽くなる
・ ぼんやり感がやわらぐ
・ 過ごしやすくなる
頭がゆるんでくると、体も少しずつ整いやすくなっていきます。
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🍃 まとめ
季節の変わり目に頭が重いときは、
体が環境の変化に対応しきれていないことがあります。
頭や首まわりの緊張が落ち着いてくると、
重たさも少しずつ軽く感じやすくなっていきます。