肩こりが続くとき、
つらさの出る場所や感じ方が変わることがあります。

姿勢が安定しない
何もしていないのに疲れる
肩から腕が重たい
息が詰まる感じがある
頭まで重い

このページでは、タイプ別に記事をまとめました。
気になるのから読んでみてくださいね。

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① 肩まわりのこりで姿勢が安定しない状態

肩まわりが固まると、体の軸が定まらず姿勢が落ち着きにくくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
肩まわりのこりで姿勢が安定しない日に。背中も整う整体|堺市

② 何もしていないのに肩が疲れる状態

動いていなくても疲れる日は、肩が無意識に支え役になっていることがあります。
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何もしていないのに肩が疲れる日に。負担が軽くなる整体|堺市南区

③ 肩から腕にかけて重だるさが広がる状態

肩の重さが腕まで広がるときは、途中で流れが滞っていることがあります。
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肩から腕にかけて重たいときに。動かしやすくなる整体|堺市南区

④ 肩の張りで息が詰まりやすい状態

肩が張るほど胸まわりが広がりにくくなり、呼吸が浅く感じやすいです。
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肩の張りで息が詰まる方へ。呼吸が入りやすくなる整体ケア|堺市南区

⑤ 慢性的な肩こりと頭の重さが続く状態

肩こりが長引くと、頭まで重く感じる時間が増えやすくなります。
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慢性的な肩こりと頭の重さに。深くゆるむ整体|堺市南区

🍃まとめ

肩こりは、
姿勢・疲れ方・呼吸・頭の重さなどに広がって出ることもあります。

今いちばん近い感覚から選ぶと、
状態の整理もしやすくなります。

 

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肩こり・首こり・頭痛が気になる方へ。整体・鍼灸・ドライヘッドスパまとめ|堺市南区