✨ 一か所だけで動いているわけではありません

体は、それぞれの部分が単独で動いているわけではなく、
全体がつながりながら働いています。

たとえば肩の動きも、
腕や背中の動きと連動していて、
どこか一つが動きにくくなると、
他の場所に負担が集まりやすくなります。

今つらい場所は、
そのつながりの中で負担が集まった結果として出ていることも多いです。

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✨ つながりが乱れると起こりやすいこと

体のつながりがうまく働かなくなると、
一部に役割が偏りやすくなります。

・肩だけで支えようとする

・腰だけで動こうとする

・首に力が入り続ける

こうした状態が続くと、
同じ場所に負担がかかり、
不調が続きやすくなります。

つながりが崩れている状態では、
一か所だけ整えても、また同じところに負担が集まりやすくなります。

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不調が出ている場所だけでなく、
その前後や周りの動きも一緒に見ていきます。

動きにくくなっている部分を整えて、
全体がスムーズに動ける状態に近づけていくことで、
一部に偏っていた負担が分散されていきます。

・動きがスムーズになる

・体のバランスが整いやすい

・体が連動して動きやすくなる

全体のつながりが整うことで、
体は無理なく動きやすくなります。

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そのときの状態に合わせて、
全体のつながりを見ながら進めていきます。

一か所だけに負担が集まらないように整えていくことで、
負担が偏りにくくなり、体が自然に動きやすくなってきます。

気になることや不安があれば、
その都度お伝えください。

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体は一か所ずつではなく、
つながりの中で働いています。

そのつながりを見ながら整えていくことで、
負担のかかり方が変わり、体は落ち着きやすくなります。

全体を見ながら整えていくことを大切にしています。