片頭痛が出る前のサインに。早めに整えるドライヘッドスパ｜堺市南区

痛みまではいかないけど、
頭が重いのが続く。

目の奥も疲れていて、
首の付け根まで固まっている。

そんなときは、
片頭痛が出る前のサインとして、首から上の巡りが滞りやすいのかもしれません。

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✨ 片頭痛の前にサインが出やすい理由

片頭痛の手前では、
目や頭の使いすぎが続いて、首まわりの緊張が抜けにくくなることがあります。

・目の奥に力が入りやすい

・こめかみ周りが張りやすい

・首の後ろがつっぱりやすい

こうした重なりで、
片頭痛の前兆として違和感が残りやすくなります。

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強い痛みではなくても、
いつもと違う感覚が続くことがあります。

・頭が重くて集中が続きにくい

・光や音が気になりやすい

・首の付け根が固くて落ち着きにくい

少し早めに整えるほど、つらさが大きくなりにくいです。

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ドライヘッドスパでは後頭部から首の付け根をゆるめて、頭の緊張をほどいていきます。

頭の張りがゆるんでくると、首から上に残っていた重さが落ち着きやすくなり、
違和感も引きずりにくい感覚へつながっていきます。

そうしていくと、片頭痛が出そうな流れが続きにくくなり、
頭が軽く感じられる時間が増えていきます。

・こめかみが軽く感じられる

・目の奥が休まる

・首の付け根がゆるんで体が楽になる

その日の違和感が、残りにくくなってきます。

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片頭痛が出る前のサインは、
首から上の緊張が続いて、巡りが滞りやすい状態として出ることがあります。

ドライヘッドスパで後頭部〜首の付け根を整えていくと、
違和感が長引きにくくなっていきます。