堺市南区｜片頭痛が出る前の“じわーっとしたサイン”に。ドライヘッドスパで早めの巡りケア

なんとなく、
頭の奥が重い。

ズキズキではないけれど、
じわーっと違和感が広がる。

その感覚は、
片頭痛の前触れかもしれません。

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✨ 片頭痛の前に現れやすいサイン

片頭痛が出る前、
多くの方がこんな感覚を感じています。

・頭の奥が重たい

・首や後頭部が張る

・目の奥が疲れやすい

これは、
頭まわりの巡りが滞り始めている状態です。

強い痛みになる前だからこそ、
体は小さなサインを出しています。

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「まだ大丈夫」
そう思って過ごしていると、

・首や肩の緊張が強まる

・頭の血流が乱れやすくなる

・痛みへ切り替わりやすくなる

この段階では、
根本的には楽になりにくいです。

早めに整えることが、
とても大切になります。

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ドライヘッドスパでは、
強く押すことはしません。

頭・首・後頭部のつながりを
やさしくゆるめながら、

・巡りが落ち着く

・緊張がほどける

・頭が静かに軽くなる

そんな変化が起こります。

私が大切にしているのは、
痛くなってから対処するのではなく、
兆しの段階で整えること。

体は、
ちゃんと教えてくれています。

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片頭痛の前の
じわっとした違和感は、
無視しなくていいサインです。

・強くなる前にゆるめる

・巡りを整える

・頭を休ませる

ドライヘッドスパは、
痛みを迎えに行かないためのケアです。

その小さな違和感に、
今のうちから寄り添ってあげてくださいね。