目がしょぼしょぼする。
集中が続かない。
画面を見ていても、
すぐに目が疲れてくる。
そんなときは、
目の乾きだけでなく、目のまわりに力が入っているのかもしれません。
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✨ 目がしょぼしょぼして集中が続かない理由
目がしょぼしょぼするときは、
目の使いすぎに加えて、まばたきが浅くなっていることがあります。
・ 目のまわりに力が入り まばたきが小さくなりやすい
・ 視線が固まり 目の奥が重たく感じやすい
・ 首すじが張り 目の疲れが続きやすい
こうした重なりで、目が休まらず 集中が途切れやすくなります。
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✨ しょぼしょぼが続くときの体の状態
目が疲れている日は、顔と頭が休まりにくくなります。
・ 眉の上が重たく感じやすい
・ 目を閉じても 休んだ感じが出にくい
・ 後頭部から首の付け根が張りやすい
目が落ち着く前に、顔と頭の緊張が残りやすいです。
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✨ 目がしょぼしょぼするときの美容鍼
美容鍼では、目のまわりを整えながら、
頭や首の緊張もあわせて整えていきます。
目のまわりの力みを整えて、まばたきがしやすくしていきます。
次に、後頭部から首すじの張りも整えて、目が休まりやすいように整えていきます。
・ 目の重たさが落ち着きやすい
・ まばたきがしやすくなる
・ 集中が続きやすい感覚につながりやすい
目のまわりの力みをゆるめ、目が落ち着くように整えていきます。
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🍃 まとめ
目がしょぼしょぼして集中が続かないときは、
目の乾きだけとは限りません。
目のまわりと、頭・首の緊張を整えることで、
目が落ち着きやすくなっていきます。
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