堺市南区｜肩こりや首の重だるさに。ドライヘッドスパで感じる軽さ

肩や首が重くてスッキリしない…。
その原因が “頭のこわばり” にあることは、意外と多いです。

ドライヘッドスパは頭をゆるめることで、肩・首まで軽くなるケア。
その理由と整え方をわかりやすくまとめました✨

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✨ なぜ頭をほぐすと肩や首も軽くなる？

肩こりや首の重だるさは、頭の緊張と深くつながっています。

・スマホやデスクワークが長い

・考えすぎや緊張が続く

・目の使いすぎ

・浅い呼吸の習慣

これらで頭皮が硬くなると、
頭 → 首 → 肩とつながる筋肉が引っ張られ、重さが出ます。

頭を緩めると

「首が軽く回る」
「肩が下がる」

と感じやすいのは、このためです。

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✨ ドライヘッドスパで感じやすい変化

・肩・首の力が抜けて軽くなる

・呼吸が深くなる

・目のまわりがゆるむ

・頭がスッキリして視界が明るく感じる

・ストレス感が軽くなる

・眠りに入りやすくなる

強い刺激ではなく、心地よい圧でじんわり緩むのが特徴です。

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・頭の硬さを丁寧に確認

・その日の疲れ方に合わせて刺激の強さを調整

・首まわりは無理に押さず、表層からやさしく緩める

・呼吸の深さを見ながらペースを整える

・自律神経が落ち着くリズムを意識

無理に押すのではなく、ほどける感覚を大切にしています。

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途中で強さも調整できますので、
遠慮なく言ってくださいね。

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肩や首の重さは、実は 頭のこわばり が原因のことも多いです。

私は、自然に呼吸が深くなる整え方 を大切にしながら施術しています。

重だるさが続く時は、
一度、頭をゆるめる心地よさを体験してみてくださいね✨