堺市南区｜季節の変わり目に不調が出る方へ。整体でバランス調整

季節が変わる頃になると、
体が重い・眠りが浅い・肩こりがひどい…
そんな不調が出やすくなりますよね。

実はこの時期は 自律神経が揺れやすいタイミング。

整体で体のバランスを整えることで、この“ゆらぎ”を和らげやすくなります。

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✨ 季節の変わり目に不調が出やすい理由

気温・湿度・気圧が大きく変化すると、
体はそのつど調整をしています。

その調整が追いつかないと不調が出やすくなります。

・肩や首が固まりやすい

・朝スッキリ起きられない

・不安感やソワソワが強い

・頭が重い、だるい

・呼吸が浅い

これらは 体のバランスが乱れているサイン です。

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整体では全身の緊張や偏りを整え、
“自然に動きやすい体”に戻していきます。

・背中のこわばりがゆるむ

・呼吸が深くなる

・姿勢が安定して楽になる

・めぐりが整い、重だるさが抜ける

体の軸が整うことで、
自律神経も整いやすい状態になります。

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季節の変わり目は体が敏感になりやすいため、
強い刺激ではなく、優しい調整 を大切にしています。

・呼吸が入りやすくなる背中の調整

・首と肩を静かにゆるめる施術

・骨盤のバランスをやさしく整える

・体がリラックスしやすいテンポ

“整うポイント”を見極めながら、
自然にゆるむ施術を心がけています。

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・季節が変わるたび不調が出る

・気圧で頭が重くなる

・自律神経の乱れを感じる

・体が重い、やる気が出ない

・肩こりや腰のこわばりが強い

・呼吸が浅く、疲れが抜けにくい

“なんとなくしんどい”
そんな時こそ整体が役立ちます。

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季節の変わり目の不調は、
体が弱いのではなく 環境変化に体が頑張りすぎているサイン。

整体でバランスが整うと、
呼吸もめぐりも落ち着き、
季節のゆらぎに振り回されにくくなります。

季節の不調にお悩みの方は、
一度、体を整えてくださいね✨