鍼灸は、症状だけを追いかけるのではなく、
体の巡り・自律神経・呼吸を整えて、
体が切り替わりやすい状態に戻していく施術です。
自律神経のゆらぎ。
冷え。
眠りの乱れ。
慢性的な肩こり。
別々に見える不調でも、
土台ではつながっていることがあります。
このページでは、
鍼灸に関する記事を5本まとめました。
今の状態に近いテーマから、気になる記事から読んでみてくださいね。
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① 自律神経の乱れを整える鍼灸ケア
切り替えがうまくいかないときは、緊張が抜けにくい状態が続いていることがあります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜自律神経の乱れを整える鍼灸ケア
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② つらい冷えを鍼灸で内側から整える
冷えが続くときは、内側の巡りが追いつかず温かさが届きにくいことがあります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜つらい冷えを鍼灸で内側から整える
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③ 鍼灸で整える“睡眠リズム”
眠りが浅いと回復が追いつかず、疲れが残りやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜眠れない・寝ても疲れが取れない方へ 鍼灸で整える“睡眠リズム”
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④ 慢性的な肩こりの原因は“気の滞り”？
慢性的な肩こりは、巡りが滞って緊張が戻りやすい流れになっていることがあります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜慢性的な肩こりの原因は“気の滞り”？東洋医学の視点から
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⑤ 冷え性に悩む女性へ。鍼灸で整える“巡りの体”
巡りが底上げされると、冷えを感じにくい時間が少しずつ増えていきます。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜冷え性に悩む女性へ。鍼灸で整える“巡りの体”
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🌼 まとめ｜鍼灸は“全身の巡り”を整えるケア
鍼灸は、肩こり・冷え・睡眠・自律神経の乱れ・気分の落ち込み…
こうした一見バラバラの不調を、同時に整えられるケア です。
症状を追いかけるのではなく、体そのものを整えることで、
「気持ちが軽い」
「朝がラク」
「呼吸が深い」
こんな変化が少しずつ積み重なっていきます。
毎日をもう少し穏やかに過ごすために、
体と心を整える時間をつくってあげてくださいね🌿