朝から顔がむくんでいる、夕方になってもすっきりしない、フェイスラインが重く見える。こうした顔のむくみには、睡眠や食事、筋肉の緊張などが関係することがあります。
美容鍼では、むくんでいる部分だけを見るのではなく、頬や顎まわり、首の状態まで含めて確認します。
睡眠不足や食事の影響でむくみやすくなります
睡眠不足や疲労が続くと、顔がむくみやすく感じることがあります。
また、塩分の多い食事や飲酒が続いた翌日は、体に水分をため込みやすくなり、顔にもむくみが出やすくなります。
朝だけむくむのか、一日中続くのかなど、出る時間帯を確認することも大切です。
顎や頬の筋肉の緊張も確認します
食いしばりが強い方では、咬筋など顎まわりの筋肉が硬くなっていることがあります。
筋肉の張りが強いと、むくみだけでなく顔全体が重く見えることもあります。
美容鍼では、頬や顎まわりの筋肉の硬さを確認しながら、必要な部分に鍼で刺激を加えていきます。
首まわりまで含めて見ることが大切です
顔のむくみが気になる場合でも、顔だけに原因があるとは限りません。
首や肩に強い緊張がある、長時間同じ姿勢が続くといった状態では、顔まわりの重さも感じやすくなることがあります。
また、片側だけ急に腫れる、痛みや赤みを伴う、むくみが長く続く場合は、単なる顔のむくみとは限りません。
美容鍼で顔のむくみを見るときは、頬やフェイスラインだけでなく、顎まわりの筋肉や首の緊張、睡眠や食事なども含めて考えることが大切です。
鍼灸整体サロンあおばについて詳しくは、トップページをご覧ください。
［鍼灸整体サロンあおば トップページへ］