✨ 朝起きたときから頭が重い理由

眠っている間に首や肩がこわばると、朝まで頭の重さが残ります。

枕の高さが合わなかったり、寝返りが少なかったりすると、首の付け根に力が入り、後頭部まで重く感じます。

首の付け根は、後頭部とつながる場所です。

ここが硬いまま朝を迎えると、頭そのものが重いというより、首の後ろから頭まで重さが続いているように感じます。

朝起きたときから頭が重いのは、眠っている間に首肩や後頭部がゆるみきらず、頭まわりに緊張が残っているからです。

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✨ ドライヘッドスパでは後頭部と首の付け根を整えます

朝から頭が重い方は、後頭部や首の付け根、こめかみ、頭皮に張りが出ています。

首の付け根が硬いままだと、後頭部まで重さが続き、頭がすっきりしません。

ドライヘッドスパでは、後頭部、首の付け根、こめかみ、頭皮を見ながら整えていきます。

頭皮や首の付け根の緊張をゆるめながら、頭まわり全体を整えていきます。

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朝起きたときから頭が重いのは、眠っている間に首肩や後頭部へ負担がかかり、朝まで緊張が残っているからです。

首の付け根がこわばると、後頭部まで重く感じ、頭がすっきりしない朝につながります。

後頭部や首の付け根、頭皮を整えておくと、朝の頭まわりも軽く感じられます。