天気が不安定な日は、
頭が休まらない。
なんとなく落ち着かず、ぼんやりした状態が続く。
こういう日が重なると、
体も整いにくくなりますよね。
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✨ 天気の乱れで頭が休まらないときに起きていること
天気の乱れで頭が休まらないときは、
体が環境の変化に対応しようとして負担がかかっていることがあります。
気圧や気温の変化が続くと、
体の調整が忙しくなり、頭や首まわりに力が入りやすくなります。
その影響で、頭が落ち着かず、
休まりにくい状態が続きやすくなります。
また、気圧の変化は内側のバランスにも影響し、
頭の重さや違和感として出ることもあります。
・ 頭が休まらない
・ ぼんやりする
・ 落ち着かない
環境の変化に体が対応している状態です。
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✨ ドライヘッドスパで整えるポイント
天気の乱れで頭が休まらないときは、後頭部や側頭部、頭全体に緊張が重なっていることがあります。
ドライヘッドスパでは後頭部をゆるめて、頭が静かに落ち着く状態へ整えていきます。
続いて側頭部や頭全体も整えて、頭に残っている緊張を抜いていきます。
さらに首まわりもゆるめることで、変化に対応しやすくなり、落ち着きやすくなってきます。
・ 頭が落ち着く
・ ぼんやり感がやわらぐ
・ 過ごしやすくなる
頭がゆるんでくると、環境の変化にも左右されにくくなっていきます。
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🍃 まとめ
天気の乱れで頭が休まらないときは、
体が環境の変化に対応しようとして負担がかかっていることがあります。
頭まわりの力が落ち着いてくると、
少しずつ過ごしやすくなっていきます。