後頭部が重たく感じる。
頭の後ろに、どんよりした感覚が残る。
こういう状態が続くと、
頭もスッキリしにくくなりますよね。
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✨ 後頭部が重いときに起きていること
後頭部が重いときは、
首の付け根や頭の後ろに負担がたまっていることがあります。
長時間のデスクワークやスマホの影響で、
頭を支える首の筋肉に負担がかかりやすくなります。
その影響で、後頭部まわりの動きが小さくなり、
重たさとして感じやすくなります。
また、同じ姿勢が続くと、
後頭部まわりの流れも滞りやすくなります。
・ 後頭部が重たい
・ 頭がスッキリしない
・ 首も固く感じる
後頭部から首にかけて負担がたまっている状態です。
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✨ ドライヘッドスパで整えるポイント
後頭部が重いときは、後頭部や首の付け根、頭全体に緊張が重なっていることがあります。
ドライヘッドスパでは後頭部をゆるめて、重たさが抜けやすい状態へ整えていきます。
続いて頭全体も整えて、頭に残っている緊張を抜いていきます。
さらに首まわりもゆるめることで、頭への負担が分散され、軽く感じやすくなってきます。
・ 後頭部の重さがやわらぐ
・ 頭が軽くなる
・ スッキリしやすくなる
頭がゆるんでくると、後頭部の感覚も変わってきます。
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🍃 まとめ
後頭部が重いときは、
首の付け根や頭の後ろに負担がたまっていることがあります。
頭や首の緊張が落ち着いてくると、
後頭部の重さも少しずつやわらいでいきます。