夕方に目がしょぼしょぼするときに。目の重さが軽くなるドライヘッドスパ

夕方になると、
目がしょぼしょぼする。

ピントが合いにくく、重たさも出てくる。

こういう状態が続くと、
集中もしづらくなりますよね。

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✨ 夕方に目がしょぼしょぼするときに起きていること

夕方に目がしょぼしょぼするときは、
日中の負担が目まわりにたまっていることがあります。

パソコンやスマホを見る時間が長いと、
まばたきの回数が減り、目が乾きやすくなります。

その影響で、目のまわりの筋肉もこわばり、
重たさやしょぼしょぼした感覚として出やすくなります。
また、同じ姿勢が続くと、
こめかみや側頭部にも負担がかかりやすくなります。

・目がしょぼしょぼする

・重たく感じる

・集中しにくい

目まわりに負担がたまっている状態です。

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夕方に目がしょぼしょぼするときは、こめかみや側頭部、頭全体に緊張が重なっていることがあります。
ドライヘッドスパではこめかみをゆるめて、目のまわりの負担が軽くなるように整えていきます。

続いて側頭部や頭全体も整えて、日中にたまった緊張を抜いていきます。
さらに首まわりもゆるめることで、頭や目への負担が分散され、重さも軽くなってきます。

・目の重さがやわらぐ

・ピントが合いやすくなる

・集中しやすくなる

頭がゆるんでくると、目の使い方も変わってきます。

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夕方に目がしょぼしょぼするときは、
目まわりに負担がたまっていることがあります。

頭や目の緊張が落ち着いてくると、
重たさも少しずつ軽く感じやすくなっていきます。