首の付け根が硬いときに。首が楽になる鍼灸

首の付け根が詰まるように硬い。

動かすと引っかかるように感じる。

こういう状態が続くと、首の動きも重たくなりますよね。

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✨ 首の付け根が硬いときに起きていること

首の付け根が硬いときは、
頭を支える部分に負担が集まっていることがあります。

同じ姿勢が続いたり、画面を見る時間が長いと、
首の付け根や肩まわりに力が入り続けます。

その状態が続くと、動かすたびに引っかかるような硬さが残り、
首の動きがスムーズに出にくくなります。

・首の付け根が硬い

・動かすと引っかかる

・首が重たく感じる

首に負担が集まりやすい状態です。

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首の付け根が硬いときは、首の付け根と肩、背中に緊張が重なっていることがあります。
鍼灸では首の付け根まわりを整えて、動きの引っかかりをやわらげていきます。

続いて肩や背中も整えて、首に集まっている負担を分散させます。
さらに足まわりも整えて全身のバランスを整えることで、首が動きやすい状態へ整ってきます。

・首が動かしやすくなる

・引っかかりが軽くなる

・首の重さがやわらぐ

体全体が整ってくると、首の動きも自然と変わってきます。

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首の付け根が硬いときは、
首に負担が集まっていることがあります。

全身のバランスが整ってくると、
首も少しずつ楽に動かしやすくなっていきます。