緊張するとお腹が動きすぎるときに。お腹の落ち着きを取り戻す鍼灸

緊張すると、
お腹が急に動き出す。

出かける前や人前で、お腹の調子が気になる。

こういう状態が続くと、外出するのも不安になりますよね。

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✨ 緊張するとお腹が動きすぎるときに起きていること

緊張したときにお腹が動きすぎるのは、
体が敏感に反応していることがあります。

腸は自律神経の影響を受けやすく、
気持ちが高ぶると動きが強く出ることがあります。

その状態が続くと、緊張する場面でお腹の動きが強く出やすくなります。

・緊張するとお腹が痛くなる

・出かける前にトイレが気になる

・お腹の動きが急に強くなる

体の内側が落ち着きにくい状態です。

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緊張でお腹の動きが強くなるときは、背中やみぞおちまわりに緊張が重なっていることがあります。
鍼灸では背中を整えて、呼吸がゆっくりしやすい状態へ近づけていきます。

続いて首や肩も整えて、体に残っている緊張を落ち着かせます。
体の力が抜けてくると、内側も休みやすい状態へ整ってきます。

・お腹の動きが落ち着く

・呼吸がゆっくりする

・体の緊張がやわらぐ

体が落ち着いてくると、お腹の反応も少しずつ穏やかになってきます。

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緊張するとお腹が動きすぎるときは、
体の緊張が続いて内側が敏感になっていることがあります。

呼吸や体の力が落ち着いてくると、
お腹の動きも少しずつ整っていきます。