こめかみが張って集中しづらいときに。軽くなるドライヘッドスパ

こめかみが張って、頭が重たい。

考えようとしても、集中が続かない。

こういう状態が続くと、作業の効率も落ちてしまいますよね。

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✨ こめかみが張りやすい理由

こめかみが張るときは、
頭の横側に力が残っていることがあります。

画面を見る時間が長いと、
こめかみやおでこに力が入りやすくなります。
その緊張が続くと、頭が重く感じやすくなります。

・こめかみが張る

・目の奥が重たい

・集中が続かない

頭の横側が休めていない状態です。

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こめかみが張るときは、側頭部の緊張が残っています。
ドライヘッドスパではこめかみを中心に整えて、頭の重さを軽くしていきます。

そこから頭頂部や後頭部まで整えて、頭全体の緊張をゆるめます。
あわせて首まわりも整えて、頭が休みやすい状態へ整えていきます。

・こめかみの張りが落ち着く

・頭の重さが軽くなる

・集中しやすくなる

頭の緊張が下がると、集中もしやすくなります。

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こめかみが張って集中しづらいときは、
頭の横側に力が残っていることがあります。

ドライヘッドスパで頭全体を整えて、首まわりも落ち着くと、
こめかみの張りは少しずつやわらいでいきます。