肩こりが続く。
腰の重さが抜けない。
眠りが浅く、
疲れが取れない。
その背景には、筋肉だけでなく神経の緊張や体のバランスの偏りが重なっていることがあります。
このページでは、鍼灸についてまとめています。
気になるテーマから選んで読み進めていただけます。
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鍼灸で大切にしていること
痛みのある部分だけに目を向けるのではなく、
体全体の緊張とバランスを整えることを大切にしています。
鍼の刺激は強いものではなく、
体が過剰に反応しないように調整しています。
首や肩も含めて全身を整え、
結果として気になる部分の負担が軽くなる状態を目指します。
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✨ 肩こりに対する鍼灸
肩が重くなる背景には、
・首から肩にかけての持続的な緊張
・呼吸の浅さ
・姿勢の偏り
などが重なっていることがあります。
肩まわりだけでなく、首や背中の張りを整え、
必要に応じて神経の緊張にも働きかけます。
首・肩こりに関する鍼灸まとめ
肩や首が重だるい方へ。抜けにくい重だるさを整える鍼灸まとめ｜堺市南区
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肩こり・首の重さが抜けない方へ。慢性的なこりを整える鍼灸まとめ｜堺市南区
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✨ 腰痛に対する鍼灸
腰の不安定さや重さは、
・体重のかかり方の偏り
・骨盤まわりの緊張
・股関節や足の使い方
が影響していることがあります。
腰だけを刺激するのではなく、
支える部位を整えて動きのバランスを戻します。
首と肩もあわせて整えることで、
全身の連動を整えていきます。
腰痛に関する鍼灸まとめ
休んでも腰の重さが抜けない方へ。深部疲労に届く鍼灸まとめ｜堺市南区
冷え・むくみで腰が重くなる方へ。巡りを底上げする鍼灸まとめ｜堺市南区
天気や気圧で腰痛が出やすい方へ。不調を整える鍼灸まとめ｜堺市南区
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背中が固くて腰が重い方へ。背中と腰が楽になる鍼灸まとめ｜堺市南区
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✨ 自律神経・睡眠に対する鍼灸
眠りが浅い。
考えが止まらない。
体の緊張が抜けにくい。
こうした状態は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。
呼吸や体の緊張を整えながら、
神経の過敏な状態を落ち着かせていきます。
刺激はやさしく、
体が自然に休息へ向かう状態を目指します。
自律神経・睡眠に関する鍼灸まとめ
深呼吸しにくい・胸のつかえが気になる方へ。呼吸を整える鍼灸まとめ
眠りが浅い・寝ても休まらない方へ。睡眠を整える鍼灸まとめ
不安・落ち着かない・考えすぎが続く方へ。自律神経を整える鍼灸まとめ
気力が出ない・疲れが抜けない方へ。回復しやすい鍼灸まとめ
食いしばり・肩に力が入る方へ。力が抜ける鍼灸まとめ
食後に胃が重い・お腹が張る方へ。胃腸を整える鍼灸まとめ
お腹の張り・重さ・便秘が気になる方へ。腸の動きを整える鍼灸まとめ
生理前（PMS）の不調が気になる方へ。鍼灸まとめ
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どのテーマを選べばよいか迷う方へ
肩こりと腰痛が重なっている。
痛みだけでなく、疲れや眠りの悩みもある。
症状が一つとは限りません。
迷われた場合は、今いちばん気になっているテーマからお読みください。
状態に合わせて施術内容は調整していきます。
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コースのご案内
鍼灸のコース内容や料金は、メニューページにまとめています。
→ メニューページはこちら
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初めての方へ
ご来店前に気になることがある方は、よくある質問や来店案内をご確認ください。
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