堺市南区｜頭皮が硬いと肩も重くなる？ドライヘッドスパでまとめてゆるめるケア

✨ 頭皮が硬くなると、肩まで重くなる理由

頭皮と肩は、
筋肉や筋膜でつながっています。

頭皮が動きにくくなると、

・首の付け根が引っ張られる

・肩まわりの動きが小さくなる

・無意識に力が入り続ける

この積み重ねが、
「肩の重さが抜けない状態」をつくってしまいます。

肩だけを触っても楽になりにくいのは、
このつながりが影響しているからです。

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ドライヘッドスパでは、

・頭皮の緊張

・後頭部のこわばり

・首から肩へのつながり

をまとめて整えていきます。

頭皮がやわらぐと、
引っ張られていた首がほどけ、
肩が軽くなる感覚が出てきます。

無理に肩を下げなくても、
自然と力が抜けていくのが特徴です。

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私が大切にしているのは、
頑張ってゆるめることではなく、
力が抜けやすい流れをつくることです。

頭皮がゆるむと、
肩や首はあとからついてくる。

体は、
正しい順番を思い出すだけで変わっていきます。

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肩が重いと感じる時ほど、
視点を少し上に向けてみる。

頭皮から整えることで、
肩まわりは驚くほど楽になることがあります。

ドライヘッドスパは、
部分ではなく全体をゆるめるためのケア。

今の体に合った整い方を、
静かに感じてみてくださいね。