頭皮のこわばりで肩も重くなるときに。まとめてゆるめるドライヘッドスパ｜堺市南区

頭皮が硬く、
張っている。

それと一緒に、
肩まで重い。

そんなときは、
頭のこわばりが上半身の緊張につながっているのかもしれません。

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✨ 頭皮が硬いと肩も重くなりやすい理由

頭皮の動きが小さくなると、頭を支える首や肩も力が入りやすくなります。

・頭の上が張って、表情が固まりやすい

・肩が上がりやすく、元の位置に戻りにくい

・呼吸が浅くなりやすい

こうした重なりによって、頭のこわばりが肩の重さを引き起こしやすくなります。

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頭の硬さだけでなく、上半身の動きまで小さくなることがあります。

・頭の重さによって、集中が続きにくい

・側頭部が張って、落ち着かない

・肩が重く、首まで固まっている

この状態が続くと、頭の緊張が抜けにくくなってしまいます。

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ドライヘッドスパでは、首や頭頂部のつっぱりを整え、
側頭部の張りも丁寧に緩めていきます。

頭の緊張が和らいでくると、肩に乗っていた力みも落ち着き、
上半身が軽くなっていきます。

そうすることで、肩の重さを翌日に引きずりにくくなり、
頭皮も柔らかさを取り戻していきます。

・頭の重さが落ち着き、穏やかになる

・肩の位置が下がり、体が楽になる

・深い呼吸が入りやすくなる

夕方の重さも溜まりにくくなってきます。

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頭皮の硬さが気になるときは、
頭のこわばりが肩の重さに影響していることがあります。

ドライヘッドスパで頭の周りを整えていくと、
上半身の緊張が緩みやすくなっていきます。