ストレスで胃が縮こまるときに。胃の緊張が落ち着く鍼灸

ストレスがかかると、胃が縮こまる。

食事をしても、
どこか落ち着かない。

こういう状態が続くと、
食べること自体も負担に感じやすくなりますよね。

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✨ ストレスで胃が縮こまるときに起きていること

ストレスで胃が縮こまるときは、
体が緊張した状態を保っていることがあります。

気を張る状態が続くと、
背中や首、みぞおちまわりに力が入り、呼吸も浅くなりやすいです。

その影響で、胃の動きも落ち着きにくくなり、
縮こまるような感覚として出やすくなります。

・胃が縮こまるように感じる

・食事が落ち着かない

・呼吸が浅くなる

体が緊張を保ち続けている状態です。

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ストレスで胃が縮こまるときは、背中や首、みぞおちまわりに緊張が重なっていることがあります。
鍼灸では背中を整えて、呼吸がゆっくりしやすい状態へ近づけていきます。

続いて首や肩も整えて、上半身に残っている力を落ち着かせます。
さらにみぞおちまわりも整えて、胃の緊張が残りにくい状態へ近づけていきます。

・胃の緊張がやわらぐ

・食事がしやすくなる

・呼吸が落ち着く

体が整ってくると、胃の状態も少しずつ変わってきます。

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ストレスで胃が縮こまるときは、
体が緊張した状態を保っていることがあります。

体の緊張が落ち着いてくると、
胃も少しずつ落ち着きやすくなっていきます。