鍼灸ってどんなもの？
痛いの？
熱いの？
どんな人に向いてる？
そんな疑問を持ったまま、気になっている方も多いと思います。
鍼灸は、症状だけを追いかけるのではなく、
体の巡りや緊張の入り方を整えて、体が休む方向へ切り替わりやすい状態に近づけていくケアです。
このページでは、これまで投稿してきた鍼灸の記事を5本まとめました。
はじめての方にも分かりやすい順で並べています。
自分に合ったケアを見つけるための、ひとつのガイドとして。
今の状態に近いテーマから、気になる記事から読んでみてくださいね。
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①「痛い？熱い？」はじめての鍼灸に対する疑問
不安が減ると体もゆるみやすく、刺激を強く感じにくくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
堺市南区｜「痛い？」はじめての鍼灸に対する不安と疑問を解消
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② 鍼灸とお灸の温もりでゆるむ足つぼケア
足元がゆるむと巡りが上がりやすく、全身が軽く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
堺市南区｜鍼灸とお灸の温もりでゆるむ足つぼケア
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③ 呼吸が浅い方へ｜鍼灸で自律神経を整える
胸がこわばると息が入りづらくなり、呼吸が浅く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
堺市南区｜鍼灸で自律神経を整えて、深呼吸を取り戻す
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④ 睡眠の質を整える｜深い眠りへ導く鍼灸
切り替えが整うと休むモードに入りやすく、眠りが深く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
堺市南区で睡眠の質を整える｜鍼灸で深い眠りへ導くケア
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⑤ ツボ（経穴）ってどんなもの？
ツボは、巡りや緊張の偏りを整える“きっかけ”として使われることがあります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
堺市南区｜経穴（ツボ）とは？｜鍼灸でも使われる“小さなスイッチ”の効果
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🌸 まとめ
鍼灸は、体の声を丁寧に拾いながら整えていくケア。
「どれを受けたらいいの？」
と迷ったときに、この記事が少しでも役に立てば嬉しいです。
気になる症状や体質に合わせて、やさしい施術をご提案できますので、
いつでも気軽にご相談くださいね😊