不調が長く続くときは、
症状だけを追いかけるより、
体の巡り・呼吸・緊張を整えるほうが変わることがあります。

息が浅い。
肌が荒れやすい。
眠れない。
肩や首がガチガチ。

こうした感覚は、別々に見えても、
体が「切り替われない状態」でつながっていることがあります。

このページでは、
鍼灸で整えられる代表的な5つのテーマをまとめました。

今の状態に近いところから、
気になる項目を読んでみてくださいね。

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① 呼吸が浅い・胸が広がりにくい

胸がこわばると息が入りづらくなり、呼吸が浅く感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜呼吸が浅くなる人に。鍼灸で整える“深呼吸できる体”

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② 肌荒れ・くすみが続くとき

内側の疲れがたまると、肌の調子にも影響が出やすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜肌荒れ・くすみの原因は“内側”にある？鍼灸で整える巡り

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不安が減ると体もゆるみやすく、鍼灸を受けやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜鍼灸ってどんなことをするの？初めての方へ

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眠りが浅いと回復が追いつかず、疲れが残りやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜眠れない・寝ても疲れが取れない方へ。鍼灸で整える睡眠リズム

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同じ姿勢が続くほど巡りが滞りやすく、肩と首がこわばりやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜デスクワークによる肩こり・首こりに。鍼灸でめぐりを整える

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鍼灸は、
巡り・呼吸・自律神経・体の緊張
これらを同時に整えられる施術です。

気になるテーマがあれば、
どの記事から読んでも大丈夫です。

体質に合うヒントが見つかれば幸いです。