✨ 整体だけでは変化が出にくいことがあります
体の状態によっては、
整体で動きやバランスを整えても、
変化が出にくいことがあります。
筋肉の緊張が強く残っているときや、
疲れが抜けにくい状態が続いているときは、
外側から整えるだけでは足りないことがあります。
そのため、必要に応じて鍼灸を取り入れています。
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✨ 筋肉の緊張に対して使うことがあります
肩や首、腰まわりの張りが強く、
手技だけではゆるみにくいことがあります。
そういうときは、
鍼灸を使うことで筋肉が緩みやすくなり、
動きやすさにつながります。
表面だけをゆるめるのではなく、
奥にあるこわばりにも変化が出やすいのが、
鍼灸を使う理由の一つです。
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✨疲れが抜けにくく、気持ちが落ち着かない状態に使うこともあります
同じ肩こりや首のつらさでも、
筋肉の硬さだけでは説明しにくいことがあります。
・疲れが抜けにくい
・力が入り続けている
・呼吸が浅い
・眠ってもすっきりしない
・気持ちが落ち着かない
こうした状態が重なっているときは、
自律神経の働きや、体が休む状態に切り替わっていないことも関係しています。
体の緊張や疲れが続くと、
気持ちまで落ち着かなくなってきます。
このようなときは、
筋肉だけでなく、疲れや体の緊張も踏まえて鍼灸を取り入れています。
首や肩などつらさが出ている部分だけでなく、
呼吸が浅いときや力みが続くときに反応が出やすいところも見ながら、
鍼やお灸を行っていきます。
そうすることで、
呼吸がしやすくなり、力も抜けやすくなって、
体が休みやすい状態へ変わっていきます。
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✨ 状態に合わせて使い分けています
すべての方に鍼灸を使うわけではありません。
整体で十分変化が出る状態であれば、
無理に取り入れることはしません。
一方で、
筋肉の緊張が強いとき
疲れや緊張が抜けにくいとき
回復が追いついていないと感じるときは、
鍼灸を組み合わせることで変化が出やすくなります。
そのため、そのときの状態を見ながら
必要な方法を選んでいます。
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🍃 まとめ
鍼灸は、筋肉の張りが強いときだけでなく、
力が入り続けていたり、疲れが抜けにくいときにも取り入れています。
筋肉の硬さだけでなく、
体の力が抜けにくい状態も踏まえながら、
その方に合った形で整えていくことを大切にしています。