堺市南区｜背中全体が重くて疲れやすい日に。緩む整体ケア

朝から背中が重く、
少し動いただけでも疲れやすい。

肩でも腰でもなく、
背中全体がどんよりしている。

それは、
体を支える中心が
疲れ切っているサインです。

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✨ 背中全体が重く感じやすくなる理由

背中は、
頭から骨盤までをつなぐ
大きな支えの場所です。

負担が重なると、

・広い範囲で筋肉が緊張する

・動きが連動しにくくなる

・疲労が抜けにくくなる

この状態が続くことで、
全体が重く感じやすくなります。

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横になっても、

・背中の緊張が残っている

・深い呼吸が入りにくい

・体が休まりきらない

こうした場合は、
根本的には楽になりにくいです。

体がまだ、
力を手放せていません。

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整体では、
一点だけをほぐすことはしません。

背中全体と
骨盤・首とのつながりを
丁寧に整えていくことで、

・背中の重さが抜けていく

・動きがなめらかになる

・疲れにくさを感じやすくなる

私が大切にしているのは、
がんばらなくても体が支えられる状態に戻すことです。

力を抜ける場所ができると、
体は自然と軽さを思い出します。

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背中全体の重さや疲れやすさは、
体からの静かな合図です。

・広くゆるめる

・支えを取り戻す

・動きをつなげ直す

整体は、
体を一度リセットするようなケアです。

背中が軽くなる瞬間を、
ゆっくり感じてみてくださいね。