生理前に胃が重いときに。胃の不快感を整える鍼灸

生理前になると、
胃が重たく感じる。

食べていなくても、
どこかスッキリしない。

こういう状態が続くと、体も落ち着きにくくなりますよね。

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✨ 生理前に胃が重くなるときに起きていること

生理前に胃が重くなるときは、
体のリズムの変化に影響を受けていることがあります。

この時期は体の状態が揺れやすく、
内側の動きも一定になりにくくなります。

その影響で、胃の動きがゆっくりになり、
重さや不快感として感じやすくなります。

・胃が重たく感じる

・食後がスッキリしない

・いつもと違う違和感がある

体のリズムが安定しにくい状態です。

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生理前に胃が重いときは、背中やみぞおちまわりに負担がかかっていることがあります。
まず背中の張りをゆるめて、呼吸が深く入りやすい状態に整えていきます。

続いてみぞおちまわりを整えて、胃の動きが偏りにくい状態へ近づけていきます。
さらに下半身も整えて体の働きが安定しやすい状態へ整えることで、胃の不快感も落ち着きやすくなってきます。

・胃の重さがやわらぐ

・食後が軽く感じやすくなる

・不快感が落ち着く

体が整ってくると、胃の状態も少しずつ変わってきます。

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生理前に胃が重くなるときは、
体のリズムの変化に影響を受けていることがあります。

体の緊張や動きが整ってくると、
胃の不快感も少しずつ落ち着いていきます。