堺市南区｜眠れない夜に。ドライヘッドスパで“深い眠り”を取り戻す

「寝つけない」
「夜中に何度も起きる」

そんな“眠りの質”の悩みを抱える方が増えています。

原因の多くは、頭がずっと緊張して脳が休めていないこと。

そこで注目されているのが、頭をゆるめて脳を休ませる「ドライヘッドスパ」です。

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✨ 頭の緊張が眠りを妨げる理由

現代人は、目・首・肩を休まず使い続けることで、脳がずっと“オン”の状態に。
その結果、

・思考が止まらない
・布団に入ってもモヤモヤする
・今日のことを考えてしまう

これらは頭のコリが原因のひとつ。
自分では気づきにくいのも特徴です。

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ドライヘッドスパは、水を使わず頭全体をゆっくりほぐす施術。

ポイントは「強さよりリズム」。

・脳への血流が回復
・自律神経が落ち着く
・頭がふわっと軽くなる

施術後は、

「視界が明るい」
「呼吸が深い」
「夜よく眠れた」

と感じる方がとても多いです。

頭がゆるむ → 脳が休まる → 眠りやすくなる
この流れが自然に整っていきます。

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・寝つけない、考えごとが止まらない
・夜中に何度も起きる
・朝のスッキリ感がない
・首こり・肩こりで頭が重い
・眉間に力が入りやすい

ひとつでも当てはまる方は、脳が休めていないサインです。

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・ゆっくり深く「頭の奥」までゆるむ施術
・眠りの質の改善を目的とした手技
・首・顔まわりの巡りが整い呼吸が深くなる
・静かな空間で思考がスッと抜ける時間

施術中に眠ってしまう方が多く、

「この眠りが家でも続けばいいのに…」

とよく言われます。

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眠れないのは意志ではなく、頭と脳が休める状態に戻れていないだけ。

ドライヘッドスパは、その流れをそっと整えてくれるケアです。

深く眠れた朝のスッキリ感を、ぜひ体験してみてください。