画面を見続けたあと、
目の奥が重たく感じることがあります。
眉間に力が入りやすく、
頭まで重いように感じる日も。
このまとめでは、
今の感覚に近いものから選べるように並べています。
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🍃 まとめ
目の疲れや眉間のこわばりは、
目だけでなく表情の力みや頭まわりの緊張と一緒に出ることがあります。
まずは今いちばん近い感覚の記事から読んで、
落ち着きやすい整え方を探してみてくださいね。
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