目の奥が重いときに。目の奥の重さがやわらぐドライヘッドスパ

目の奥が重くて、
集中が続かない。

画面を見ていないのに、
目が疲れている。

こういう日が続くと、頭まで重たくなりますよね。

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✨ 目の奥が重いときに起きていること

目の奥が重いときは、目だけが疲れているとは限りません。

こめかみやおでこに力が入り、
頭の前側が緊張したままになっていることがあります。
首の付け根にも力が残ると、目の疲れが抜けにくくなります。

・目の奥が重くてぼんやりする

・こめかみが張りやすい

・眉のあたりに力が入っている

目の問題というより、頭が休めていない状態です。

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目の奥が重いときは、こめかみからおでこの緊張が抜けきっていません。
ドライヘッドスパではこめかみを中心に整えて、頭の前側の重さを軽くしていきます。

そこから頭頂部まで整えて、頭全体の緊張をゆるめます。
あわせて首まわりも整えて、目の疲れが抜けやすい状態へ整えていきます。

・目の奥の重さが落ち着く

・こめかみの張りが軽くなる

・頭がすっきりする

目の疲れは、目だけを休ませるより、頭を休ませる方が変わってきます。

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目の奥が重いときは、
こめかみやおでこに力が入り、頭が休めていないことがあります。

ドライヘッドスパで頭全体を整えて、首まわりも落ち着くと、
目の奥の重さは少しずつやわらいでいきます。